Mide Krampı Neden Olur, Nasıl Geçer ve Belirtileri

Mide krampı, en çok karşılaşılan rahatsızlıklardan biridir. Mide krampı aslında mide ile pelvis, kasık ve alt göğüs bölgesi arasında meydana gelen kasılmalara denilmektedir. Bu kasılmalar keskin bir şekilde ve belli aralıklar ile oluşmaktadır.

Başta Hazımsızlık, regl dönemleri krampları, mesane enfeksiyonu, midede fazla gaz birikmesi ve bağırsak enfeksiyonu mide krampı sebeplerindendir. Karın bölgesinde çok sayıda organ bulunduğu için mide krampının nedeni doğru araştırılmalıdır. Mide, bağırsak, pankreas, özofagus, karaciğer, safra kesesi ve hatta bölgede bulunan kan damarları bile mide krampını tetiklemektedir. Hatta karın bölgesinde yer almayan mesane ve rahim bile bu rahatsızlığa sebep olabilmektedir.

Mide krampı her yaşta görülebilmektedir. Ciddi hastalıkların habercisi olabilmektedir. Geçmeyen mide krampları ve ağrılarında aksatılmadan en yakın sağlık kuruluşuna gidilip tedavi edilmeli ve sorunun nedeni bulunmalıdır.

Mide Krampı Belirtileri

1. Keskin, sık sık giren ağrı ve kasılmalar
2. İshal
3. İştahsızlık
4. Kusma
5. Hıçkırık
6. Aşırı gaz ve şişkinlik hissi

Mide Krampı Nasıl Geçer? Doğal Yöntemler Nelerdir?

Eğer mide krambı sorunu yaşıyorsanız, her şeyden önce bir dahiliye uzmanına muayene olmanız gerekmektedir. Çünkü mide kramplarının birçok farklı sebebi olabilmektedir. Doktorunuz gerekli testleri yaparak size en uygun tedavi yöntemini uygulayacaktır.

Doktorunuzun uygulayacağı tedaviye ek olarak krampın geçmesi veya ağrısının azalması için kendinizin yapabileceği bir kaç şey bulunmaktadır. Sıcak ağrılarınızı dindirecektir. Kramp anlarında fazla sıcak olmayan, ılık bir suyla duş alabilirsiniz. Midenize sıcak su torbası ile destek olabilirsiniz. Eğer sıcak su torbanız yoksa ütü yardımızla bir çamaşırınızı ütüleyip, sıcaklığı gitmeden midenize koyabilirsiniz. Eğer şişkinlik ve gaz hissiniz varsa, yüzüstü yatarak dizlerinizi dik olarak uzatarak gaz çıkarmayı sağlayabilirsiniz.

Alkol ve tütün maddeleri midenizi olumsuz etkilemektedir. Bu nedenle tedavi süreci boyunca alkol ve tütün ürünleri içmemelisiniz. Bol bol su içmek sizi rahatlatacaktır.

Bu yöntemler dışında doğal bitkiler ile de mide krampı tedavinize destek olabilirsiniz.

Papatya Suyu

Bir demlik yardımıyla demleyerek çayını içebilirsiniz. Papatya yapısı gereği antienflamatuvar özelliği ile mide krampını hafifletir. Midede bulunan kasları rahatlatır ve gevşetir.

Nane Limon

Belki de en bilinen tariftir. Nane ve limon çayı midenizi sakinleştirir ve kasılmaların giderilmesine yardım eder.

Pirinç Suyu

Pirinçleri haşlayıp, süzülen suyunu içebilirsiniz. Eğer tadı hoşunuza gitmiyorsa biraz bal ekleyebilirsiniz. Bu su midenizi rahatlatarak ağrıları azaltacaktır.

Zencefil Çayı

Sindirim ve mide sorunlarının gizli kahramanıdır. Son dönemde kullanımı artsa da aslında yüzyıllardır kullanılmaktadır. Kaynamış bir suyun içerisine parça parça şeklinde atılan zencefili 10 dakika kadar bekletin ve ılık olarak için. Mide kasılmalarını rahatlatacak ve ağrıyı gidecektir.

Tahin

Sabah uyandığınızda aç karnına 2-3 kaşık tahin yiyebilirsiniz. Her türlü mide hastalıklarına iyi gelmektedir. Tahini yedikten sonra yarım saat kadar hiçbir şey yememeye özen gösterin.