Mandalina Kabuğu Faydaları Nelerdir?



Hani bir laf vardır ya ”vitamini kabuğunda” diye. Mucizevi faydaları olan mandalina kabuğu da vitamin deposudur. Sonbahar ve kış aylarının vazgeçilmezi olan ve tadına doyum olmayan mandalina sağlığa oldukça faydalı bir meyvedir. C vitamini deposu olmasından dolayı bizleri hastalıklardan korur ve bağışıklığımızı güçlü kılar. Kabuğunun da kendisinden eksik kalır yanı yoktur.

Mandalinamızı yedikten sonra kabuklarını çöpe atmak yerine pek çok şekilde değerlendirerek kullanabiliriz. Cilt sağlığından tutun sindirim sistemi düzenleme görevine kadar birçok faydası bulunan mandalina kabukları sayesinde kendinizi daha sağlıklı ve tazelenmiş gibi hissedeceksiniz.

Mandalina Kabuğu

Mandalina Kabuğu Yiyorum

Eğer ben mandalina kabuğu yiyorum diyorsanız vücudunuza birçok faydası olduğunu da bilmeniz gerekir. Ayak mantarının tam bir düşmanı olan mandalina kabukları içerisinde yer alan birçok gaz ve enzimler nedeniyle mikropları öldürür ve mantar gibi kronikleşmiş sorunların giderilmesini sağlar. Mandalinanın hem meyvesinde hem de kabuklarında çok miktarda antioksidan bulunur. Bu antioksidanlar öksürüğün kesilmesine yardımcı olur. Kurutulmuş olan mandalina kabukları sıcak suda demlenerek 2 hafta boyunca serin bir yerde bekletilir ve suyu süzüldükten sonra tüketilir.

Sindirim sisteminizi düzenleme konusunda da içerdiği vitaminlerden dolayı fayda sağlar. Mandalina kabukları toz haline getirilip yemeklere katılarak tüketilebilir. 2 yemek kaşığı mandalina kabuğu üzerine 1 kahve fincanı sıcak su ilave ederek tüketilirse bronşite iyi gelir. İçeriğinde bulunan antioksidan, mineral ve vitaminler sayesinde akciğere hava taşıma görevi yapan kanalcıkları açar ve iç zar kısımlarının iltihaplanmasını önler.

Mandalina Kabuğu Faydaları

Mandalina Kabuğunun Yüze Faydaları

Birçok hastalığa iyi gelen mandalina kabuğunun yüze faydaları var mı sorusu pek çok kişinin aklına gelir. Mandalinanın kendisi de kabuğu da yoğun miktarda C vitamini içerir. C vitamini cilt için çok faydalı olmasıyla bilinir. Gözenekleri temizler, selüloit oluşumunu azaltır ve peeling etkisine sahiptir. Ev yapımı cilt maskelerinde kullanılarak bakım sağlanabilir. Mandalina kabukları sivilcelerin de oluşmasına engel olur.

Eğer sivilce oluşumu varsa hızlıca iyileşmesini sağlar ve yeniden çıkmasına engel olan anti bakteriyel özellik taşır. Cilde elastiklik ve gerginlik katan kolajen maddesinin artmasını sağlar ve kırışıklıkları önler. Cildiniz sıkılaşsın, gençleşsin ve kırışıklıkların meydana gelmesi de geciksin istiyorsanız mandalina kabuğunu tüketerek faydalanabilirsiniz.

Mandalina Kabuğu Yağı

Vücutta meydana gelen cilt problemlerine müthiş bir etkisi olan mandalina kabuğu yağı, akne, sivilce izleri, çatlaklar ve yara izleri gibi sorunları iyileştirir. Cilde pürüzsüz bir güzellik katan mandalina kabuğu yağı problemli bölgeye doğrudan uygulanır ve hiçbir zararı yoktur. Ayrıca içerisinde yer alan terpenes isimli madde sebebiyle ağrı kesici etkisi de bulunur.

Cilde genç, parlak ve temiz bir görüntü verir. Özellikle güzelliğine çok önem veren kadınlar tarafından sık sık kullanılan bir üründür. Hiç kimse sivilceli ya da izlerle dolu bir cildi olsun istemez. Bu noktada mandalina kabuğu yağı tam bir kurutucu olarak karşımıza çıkar.

Mandalina

Mandalina Kabuğu Nasıl Kurutulur?

Pek çok derde deva olan mandalina kabuğu nasıl kurutulur diye merak edenler de vardır. Oldukça pratik ve zahmetsizce mandalina kabuklarını kurutabilirsiniz. Kurutulacak mandalina kabukları yüzeyinde zirai tarım ilacı bulundurmamalıdır. Mandalina kabuklarının beyaz kısımları acı olur ve sindirimi de biraz zordur. Bu kısımlar önce temizlenir ve geriye sadece mandalina kabuğunun turuncu kısmı kalır.

Mandalina kabukları ister soba ister kalorifer üzerinde kısa sürede kurutulabilir. Eğer ortam sıcaklığı yüksekse ısı kaynağına ihtiyaç duyulmadan da kendi kendime kuruyabilirler. Fırınınızın ısı ayarını en düşük dereceye alarak da mandalina kabuklarınızı hızlı ve pratikçe kurutabilirsiniz.

Mandalina Kabuğu Kabızlık

Mandalina kabuğu sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri olan bir besindir. Dengesizlikleri gidererek kişiyi rahatlatma etkisi vardır. Mandalina kabuğu kabızlık durumlarında da oldukça etkilidir. Mandalina kabuklarının çayı yapılarak kabızlıktan kurtulmak kolaydır. Bunun için 2 adet mandalinanın kabuklarınıza ihtiyacımız vardır. El ya da bıçak yardımıyla ufak parçalara ayırılan mandalina kabukları, 1,5 su bardağı kaynamış su içerisine eklenir ve yaklaşık 5 dakika daha kaynatılır. Ocaktan alındıktan sonra 10 dakika demlenmesi beklenir. Sonra içerisine tatlandırmak amacıyla tarçın veya zencefil eklenebilir. Bu şekilde hazırlanarak tüketilen mandalina kabuğu çayı ile sindirim sisteminiz düzenlenecek ve kabızlık sorunu ortadan kalkacaktır.



Sefa Gedik Dijital Medya Uzmanı

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*