Akciğeri Temizleyen Şifalı Besinler

Sigara kullanımı, hava kirliliği gibi birçok nedenden kaynaklı olarak akciğerlerimizin temizliğe ihtiyacı olabilir. Özellikle sigara kullananlar veya sigarayı bırakmış olanlar akciğeri temizleyen şifalı besinleri incelemeleri ve bu besinler ile akciğer temizliği yapmaları faydalarına olabilir.

Sarımsak bilindiği gibi doğal bir antibiyotiktir. Sarımsağın düzenli olarak tüketilmesi ile birçok açıdan vücuda faydaları bulunmaktadır. Bu faydalardan biri ise akciğerin tam kapasite ile çalışmasına olanak sağlamasıdır. Sarımsağın içerisinde bulunan antioksidan maddeler ise akciğer için oldukça faydalıdır.

Siyah havuçta tüketilmesi gereken besinler arasındadır. Siyah havuç tükettiğinizde özellikle balgam sökücü etkisini görebilirsiniz. Vitamin ve mineralleri ile güçlü bir antioksidan etkisi gösterir.

Detoks yapmak istiyorsanız bunu keçiboynuzu ile gerçekleştirebilirsiniz. Özellikle 8 9 adet keçi boynuzunu kırıp suda kaynattıktan sonra suyunu üç gün yatmadan önce bir bardak içmek akciğer temizliği için oldukça etkili bir yoldur.

Üzüm çekirdeğini çiğneyerek tüketmekte önemlidir. İçeriği ile serbest radikaller ile savaşarak akciğeri koruyan bir yapıya sahiptir.

Buradaki besinlere alerjisi olanlar farklı besinler tüketmelidir. Aynı zamanda çok miktarda tüketmekte fayda yerine zarar getirebilir.