Sinir otu nedir? Faydaları nelerdir?

Türkiye’de ve dünyanın birçok farklı coğrafyasında yetişebilen sinir otu kozmetikten ilaçlara kadar geniş bir yelpazede kendine kullanım alanı bulan, kolay yetişebilen bir bitki türüdür. Faydaları saymakla bitmeyen bu bitki türü her ne kadar adı pek bilinmese de hemen hemen hayatımızın her alanında karşımıza çıkmıştır. Bataklık, mezarlık, çalılık, dağların yamaçları, sarp kayalıkların dipleri, kaldırım kenarları gibi alanlarda görülen sinir otu , evlerde saksı içerisinde de kolaylıkla yetiştirilebilir.

Sinir otu nedir? Faydaları nelerdir?

Bakımı zahmetsiz olan bu bitki türü günümüzde hem kozmetik hem de ilaç sanayisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bazı gıda maddelerinin yapımında da bulunan bu bitki türünün merhemi ve çayı yapılabilir. Çeşitli biyolojik rahatsızlıkların tedavisinde alternatif olarak kullanılan bu bitki türü hemen hemen hayatımızın her alanında bulunsa da insanlar tarafından faydaları pek bilinmemektedir.

Sinir otu nasıl görünür?

Koyu yeşil yapraklı ve mızrak gibi duran dış görüntüsüyle her yerde kolaylıkla yetiştirilebilen bu ot birçok vitamini bünyesinde barındırır. Özellikle demir ve A vitamini bakımından zengin olan sinir otu, alternatif tıptada fazlaca kullanılmaktadır. Özellikle de aktar gibi alternatif tıp ürünleri satan yerlerde de satılmaktadır.

Koyu ve canlı yeşil görüntüsüyle dikkat çeken bu bitki türünün boyutları ise bulunduğu ortama göre farklılık gösterebilir. Genellikle bu bitkinin boyu 7 santimetre ile 90 santimetre arasında değişmektedir. Ancak Türkiye sınırlarında özellikle de sazlık gibi yerlerde daha uzun boylu olanları görülürken kaldırım kenarı gibi alanlarda daha bodur boyda olanlarına rastlamak mümkündür. Bir kere yetiştirildiği yerde uzun yıllar üremeye devam eden, hava koşullarından etkilenmeyen, her türlü toprağa ve ısıya kolaylıkla ayak uydurabilen ender rastlanan bitki türlerinden bir tanesidir.

Sinir otu adıyla bilindiği kadar sinirli ot adının kullanımı da oldukça yaygındır. Her yerde yetişebilmesinden ve zahmetsizce varlığını koruyabilmesinden dolayı bazı yörelerde ismi ölümsüzlük otu olarak da anılmaktadır.

Sinirli otun kaç türü vardır?

Bu bitki türünün en yaygın olarak bilinen iki türü vardır. Birincisi mızrak şeklinde ve koyu yeşil renkte olanı ikincisi ise yelpaze şeklinde ve canlı koyu yeşil renginde olanıdır. Ülkemiz sınırlarında en çok mızrak görüntüsünde ve koyu yeşil olanlar görülmektedir. Her iklime kolayca adapte olabilen ve sadece su verilerek kolaylıkla yetiştirilebilen sinir otu faydaları ise saymakla bitmez. Özellikle sağlık ve cilt güzelliği alanlarında mucizevi etkilere sahip olmasıyla ünlüdür.

Sinirli ot ya da daha sık bilinen adıyla sinir otunun faydaları:

Sinirli ot ya da sinir otu faydaları nelerdir?

  • Özellikle de A ve C vitaminleri bakımından son derece zengin olan sinirli ot vücudun demir ihtiyacını karşılamak konusunda da bire birdir.
  • Öksürüğe, boğazda meydana gelen tahrişlere iyi gelir.
  • Tansiyon düşürücü bir etkiye sahiptir. Bunun için kaynatılarak suyu tüketilebilir.
  • Vücudun kapalı kalan bölgelerindeki pişiklere iyi gelir.
  • Vücudun çeşitli bölgelerinde meydana gelen yara ve tahriş olan alanları hızla iyileştirici bir etkiye sahiptir. Cilt yenileyici etkisi sayesinde yara izlerinin kaybolmasında da son derece etkili olduğu bilinir.
  • Sinirli ot, vücutta oluşan şişkinliğin atılmasını sağlar. Tıpkı yeşil çay gibi ödem attırıcı özellikler barındırdığından kilo vermeye yardımcı olur. Diyet yapan insanlara çayı tavsiye edilir. Ancak tek başına kilo verdirici özelliği bulunmamaktadır.
  • Yüz bölgesinde oluşan sivilce ve akne gibi sorunlardan kalan izlerin tedavi edilmesinde etkilidir. Cilt yenileyici etkisi ile cildin güzelleşmesini, cildin daha diri ve canlı görünmesini sağlar. Özellikle sivilce ve akne tedavisi görenlerde görülen tedavi sonrası izlerin iyileştirilmesinde kullanımı yaygın olarak tercih edilir.
  • Sinirli ot, dondurma gibi gıdalarda tutucu yerine kullanılarak kıvam artırıcı görev görür. Bu ot kıvamsız yapıdaki gıdaların daha kolay kıvam kazanmasını sağlar.
  • Özellikle de ev yapımı kozmetik ürünlerin hazırlanmasında tıpkı gıdalarda olduğu gibi kıvama getirici madde olarak da iş görür.

Faydaları saymakla bitmeyen sinir otu , kolay yetiştirilebilen ve iklim koşullarından kolay kolay etkilenmeyen yapısı ile her evde kolayca bulunabilecek bir şifa kaynağıdır. Ancak alternatif tıp ürünü olduğu için uzmanına sormadan kullanmak istenmeyen sonuçlar doğurabilir.

Sefa Gedik Dijital Medya Uzmanı

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*